|
Dagje Pretpark gehad met aansluitend frietjes
En ook nog een etentje met het werk. Niet heel erg opgelet dit weekend, dus blij dat er niks aan is.
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 66,60g | Prot: 100,80g | Carbh: 116,90g.
Desayuno: AH Hollandse Hangop, Krush Krokante Muesli Peanut Bitter Banana , Aardbeien. Almuerzo: AH Lekker op Brood, AH Wit Bolletje, AH Leverkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: Wortelen, CêlaVita Wokjes, AH Kipdrumsticks Gemarineerd. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kinder Chocolade, Druiven, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|