Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 107,17g | Carbh: 169,94g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Оливковое Масло, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Миндаль Миндаль, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Лента Яблоко, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Полба Цельная. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|