Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 82,59g | Carbh: 162,31g.
Desayuno: Банан, Груша, Mercadona Yogur Griego Natural, Lidl Queso Fresco Granulado, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Оливки Зелёные Aceitunas Sin Hueso, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hacendado Solomillo de Pavo, Перловка. Cena: Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Печень Телячья Hígado De Añojo, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Галеты Крекер Creakers Cream Sin Azúcar, Яблоко Голден. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de solni4ko19
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