Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 80,02g | Prot: 61,67g | Carbh: 314,99g.
Desayuno: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gutes Land Sandwichscheiben mit Emmentaler, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemüsesoße, Reis (Gekocht). Cena: Gurke (mit Schale), Radieschen, Kohlrabi, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milka Nussini, Italienisches Eis, Marmorkuchen, Butter, Aldi Brezel, Kaffee mit Milch. más...
|
|
3577 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vera.hariton
|