|
семнадцатая неделя -1,3 кг ☀️
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3041 kcal
|
Grasa: 139,31g | Prot: 246,41g | Carbh: 195,65g.
Desayuno: Творог с Фруктами, Каша Пшеничная Шудашова, Хлеб Шудашова на Клетчатке, Форшмак Шудашова, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Акватория Икра Минтая. Almuerzo: Каждый День Гречка Отварная, Творог с Фруктами, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Вологодское Варенье Персиковое , Савушкин Продукт Творог 0%, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Славянка Степ, Шашлык из Свинины, Троекурово Наггетсы, Три Корочки Сухарики, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|