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Essen mit den Eltern zu deren Hochzeitstag und dann noch einen Süßigkeitenfressflash gehabt, von dem her könnte ich wohl zufrieden sein... 😕
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 78,44g | Prot: 50,23g | Carbh: 237,47g.
Desayuno: Krüger Milchkaffee, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere , Chiquita Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Italienisches Eis, REWE Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Krüger Milchkaffee, Gut & Günstig Gefüllte Frischei-Waffeln mit Kakaohaltiger Fettglasur, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln mit Milchschokolade. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
wie war das mit der Spur finden ?? Nicht so viele Umwege machen, die sind verdammt anstrengend
09 may. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Ich habe momentan keine Kraft, keine Lust, keine Disziplin und finde alles nur anstrengend, dick sein, das Leben, einfach alles 🤷♀️
09 may. 22 por el miembro: Chocoholic85
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aber koi Corona oder? Da muss es irgendwas geben, wo ein Lichtlein brennt, sonst hättest, das was Du bisher geschafft hast nicht erreicht. Villeicht nicht dein Weg, 2 3 Tage zusaufen und aufschreiben was einem gegen den Strich geht.
09 may. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Nein, kein Corona, eher grundsätzlich psychische Probleme, ne kleine Depression schätze ich, aber nichts diagnostiziert, da ich es immer noch nicht über mich gebracht habe, mich an einen entsprechenden Profi zu wenden. Aber ob das wirklich der Grund ist, warum ich es einfach nicht auf die Reihe kriege wieder abzunehmen, weiß ich nicht... 🤷♀️
09 may. 22 por el miembro: Chocoholic85
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Deinen Vorschlag finde ich aber recht interessant 🍾🍷🍸🍹🍺🍻🥂🥃 Muss ich mir mal durch den Kopf gehen lassen 😁😅
09 may. 22 por el miembro: Chocoholic85
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