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Guten Morgen. Das Ergebnis vom Wochenende. Neben Wasser noch Pizza, Eis und Cocktail. War zwar laut Tracking noch im ETB, aber irgendwie war es klar und in etwa 2 kg habe ich erwartet. Aber, die waren es wert. Jetzt gehts wieder weiter. Schönen Start in die Woche
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 75,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 62,34g | Carbh: 106,12g.
Desayuno: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Almuerzo: Blumenkohlcurry. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Erasco Gemüse-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
weiter gehts 💪💪💪🍀 guten Wochenstart
08 may. 22 por el miembro: Angela☆☆
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an einem Wochenende 2 kg zulegen ist enorm. Da siehste mal, wie die (ehemals gefüllten) Fettzellen nur darauf warten, daß eine Kalorie vorbei schwebt 😅. So funktioniert im ungünstigen Fall das berüchtigte JoJo
09 may. 22 por el miembro: Budder_🥨
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Wünsche auch einen guten Wochenstart
09 may. 22 por el miembro: ines-h
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So schlimm ist es nicht budderbrezel, das meiste ist Wasser. Nach vielen KH speichere ich das gerne. Aber ja, man muss auf jeden Fall aufpassen.
09 may. 22 por el miembro: st79st
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ich merke es selbst wie schnell wieder gebunkert wird. Das Gewicht täuscht einen lange, insbesondere wenn Bewegung nachlässt. Dann bleibt das Gewicht relativ stabil, während sich die Polster füllen. Das hatte ich mehrfach schon. Aber: das Maßband um den Bauch ist unerbittlich und lässt sich nicht verarschen. Das zählt bei mir ohnehin am meisten
09 may. 22 por el miembro: Budder_🥨
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ich denke auch,dass das hauptsächlich Wasser sein wird - zumal Alkohol dabei war, das speichert erst mal.
Ich glaube nicht an eine echte Zunahme, besonders wenn der ETB gar nicht nachhaltig gesprengt wurde.
mit Geduld ist das in ein paar Tagen wieder reguliert.🤗🌈
09 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
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Das ist schnell wieder weg, hat ja nach dem Urlaub auch super geklappt bei Dir. Weiter nicht beirren lassen 💪💪
09 may. 22 por el miembro: Angela☆☆
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WE-Kilos sind meistens fluechtig 🤗
09 may. 22 por el miembro: Bunte Teller
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