Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
|
131,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 66,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 69,07g | Prot: 68,84g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: Yumurta, Yeşil Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytinyağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Çilek, Hurmatat Hurma Pekmezi , Güzel Gıda Organik Ham Kakao, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak yemeği. Pasa Bocas / Otros: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slamsym
|