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kleine Schwankungen sind völlig normal
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 64,08g | Prot: 144,04g | Carbh: 117,85g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alnatura Dinkel Flocken. Cena: Lidl Rinderhackfleisch Light, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Tomatenmark, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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