Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 67,11g | Carbh: 223,47g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Banana Prata, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Chá Verde, Queensberry Geleia de Framboesa Diet, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Leão Chá de Camomila, Queensberry Geleia de Framboesa Diet, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pão Branco, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Crackers, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Light, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Nestlé Barra de Cereais Morango. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leticiardsa
|