Diario de Myrcik, 07 may. 22

почти 14. рост 160.
начала часто переедать (началось всё это с нового года 2022). сейчас стараюсь похудеть. занимаюсь спортом и слежу за питанием.
50 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

776 kcal Grasa: 7,79g | Prot: 8,19g | Carbh: 165,85g.   Desayuno: Krosby Медовые Звездочки. Almuerzo: Банан. Cena: Hot Cat Энергетик, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом. más...
1428 kcal Ejercicio: Lectura - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

   Apoyo   

Comentarios 
ниже 46 даже не худей,переедания вернуться(это если ты до этого не пыталась похудеть как минимум меньше этой цифры), а если уже пыталась, то вот тут проблема, которую, к слову, и я не знаю как решить... 
19 may. 22 por el miembro: RistinaVa
RistinaVa, на самом деле, всегда весила меньше 45 до нового года. я бывшая спортсменка, даже не думала, что на новый год мой желудок превратится в чёрную дыру. сейчас уже и вправду намного лучше, меньше ем и не хочется съесть пол квартиры. постараюсь не худеть ниже 46, спасибочки 
19 may. 22 por el miembro: Myrcik
Оаоаоа, мы похожи, мне исполнилось 14 недавно, я худею с 7 мая, мой рост тоже 160, моя цель - 49-50 кг, на данный момент у меня около 56 кг, надеюсь что к 26 июня я достигну цели и с достоинством пойду на аниме фест в косплее Танзиро и найду себе Ренгоку👀✨ 
21 may. 22 por el miembro: Дазай на минималках
Дазай на минималках, вау, вы большая умница!! пожалуйста не сдавайтесь, я верю в то, что у вас всё получится. главное не срывайтесь и идите к своей цели. (≧∇≦)/ 
21 may. 22 por el miembro: Myrcik

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Myrcik


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.