Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 126,25g | Carbh: 260,45g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Plain Yogurt, Bacon, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). Cena: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Original. Pasa Bocas / Otros: Nestlé After Eight, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Milk. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Strength Training Legs - 1 hora y 2 minutos, Living - 18 horas, Durmiendo - 4 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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