Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 69,51g | Carbh: 172,78g.
Desayuno: Canela, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Banana Prata, Limão, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Canela, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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