Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 88,32g | Carbh: 204,69g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer, Jack in the Box Chipotle Chicken Ciabatta with Grilled Chicken. Cena: Tilapia (Fish), Guinness Draught Stout Beer, Broccoli (Chopped, Frozen), Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Brownie, Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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