Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 98,23g | Prot: 119,95g | Carbh: 115,13g.
Desayuno: Zeytin, Hurma, Yulaflı Omlet, Polonez Hindi Füme XL . Almuerzo: Kıymalı Yumurta, Köfteci Yusuf Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Havuç, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, İçim Laktozsuz Süt , Hardline Whey 3Matrix. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erncyln
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