|
Oke eigen schuld gisteren avond pindarotjes en een mini magnum opgegeten, pure frustratie 😒
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 90,60g | Prot: 84,62g | Carbh: 33,75g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Almuerzo: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Cena: Jumbo Pittige Gehaktballetjes. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Max, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Senseo Cappuccino. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|