Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 70,81g | Prot: 59,27g | Carbh: 278,17g.
Desayuno: BonCabe Level 30, Indomie Mi Goreng Rendang. Almuerzo: Opak, BonCabe Level 30, Telur Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Opak, Taro Taro Net Seaweed, Madurasa Madu, Permen Karet (Manis), So Nice Sosis Sapi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Roma Biskuit Kelapa, Padimas Bolu Lapis Pandan. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de irfan_aja
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