Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 39,68g | Carbh: 135,94g.
Desayuno: Canela, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Banana Prata, Limão, Pepino (com Casca), Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Canela, Café com Leite e Açúcar, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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