Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 182,19g | Carbh: 136,38g.
Desayuno: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Almette Kräuter 7% Fett, Goldähren Volles Korn Dunkel. Almuerzo: Dinner Gold Gemüse auf Langkornreis, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Almette Kräuter 7% Fett, ProLife Traubenzucker, ESN Designer Whey Mochaccino, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Cashewkerne, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Magerquark, ESN Designer Whey Vanille, REWE Reiswaffel. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 11 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Die Gewichtskurve macht eine "Seitwärtsbewegung" ;-) Na mal sehen...
23 jul. 14 por el miembro: stolfat
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Peso Histórico de stolfat
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