Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2314 kcal
|
Grasa: 63,87g | Prot: 102,24g | Carbh: 237,41g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Costco 起士, 白吐司, Tryall 鳳梨. Almuerzo: 煎雞蛋, 茶（加糖）, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒花菜, 桂冠 蝦仁炒飯. Cena: 茶（無糖）, 茶（加糖）, 7-11 鹽味毛豆, 小卷, 絲瓜, 豆腐, 白飯, 茶（無糖）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 統一 布丁. Pasa Bocas / Otros: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 八方雲集 珍珠餛飩湯, 水餃. más...
|
|
3093 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wm19840110
|