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Monday morning's weight.
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 39,22g | Carbh: 217,07g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Raisin Bran Crunch, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: The Biggest Loser Celery Sticks, Nectarines, Angel Food Ministries White Chicken Cacciatore. Cena: Rubio's Fresh Mexican Grill Fish Taco. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Trader Joe's Cinnamon Graham Crackers, Santitas White Corn Tortilla Chips, Plum. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolyn D Garber
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