Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2616 kcal
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Grasa: 115,38g | Prot: 82,33g | Carbh: 310,33g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Rozijn, Jumbo Magere Franse Kwark, Bonne Maman Aardbeien Confiture. Almuerzo: Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. Cena: McDonald's Homestyle Crispy Chicken, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Pasa Bocas / Otros: AH Witte Chocolade, Appel, Softijs, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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