Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 157,81g | Carbh: 183,57g.
Desayuno: 森永 純ココア, 冷凍ブルーベリー, バナナ, オートミール, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: 味噌汁, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, オクラ, 卵, 玄米ごはん, イオン株式会社 カリフラワーライス, マルシン ハンバーグ. Cena: プチトマト, 牛タン, キャベツ, エノキ, 卵, イオン株式会社 カリフラワーライス, キムチ, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: リョーユーパン こつぶ うすかわ饅頭, マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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