Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 96,98g | Carbh: 198,11g.
Desayuno: 牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 青团, 圣女果, 黄瓜/青瓜（带皮）. Almuerzo: 鳗鱼, 白斩鸡, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: Myprotein 乳清蛋白粉, 香蕉, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 丹麦肉桂酥皮糕饼. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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