Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 11,05g | Prot: 38,25g | Carbh: 57,88g.
Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chá (Infusão), Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Tapioca. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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