Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 59,20g | Carbh: 163,02g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Carrots, Longhorn Steakhouse French Onion Soup (Bowl), Regular Beer. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Peas, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Weight Watchers Aloha! Almond Bar, Chocolate Chip Cookie, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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