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day 1 running program
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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520 kcal
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Grasa: 11,11g | Prot: 40,17g | Carbh: 65,29g.
Desayuno: Holy Crap Skinny B, Liberte Greek Yogurt -Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Genisoy Vanilla soy protein powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, 2% Fat Milk. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindyuden
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