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Guten Morgen 🌞
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 48,28g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milbona Maasdamer, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee, Tee mit Zucker vorgesüßt, Lidl Bio Körner Krusti. Pasa Bocas / Otros: Moreno Wiener Melange, Storck Knoppers Black & White, Äpfel, Almighurt Vanilla, Vanille, Kaffee, Vanille, Kaffee. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joanna HH
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