Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 89,03g | Carbh: 161,74g.
Desayuno: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: コーヒー, ゆで卵, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 100％全粒粉のパン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 七面鳥の胸肉. Cena: ポッカ わかめスープ, ほうれん草のソテー, エビピラフ. Pasa Bocas / Otros: オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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