Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 67,77g | Carbh: 274,59g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Rosenbrötchen , Milch 1,5%, Kaffee, Erdbeeren, Blaubeeren, Birnen. Almuerzo: Lindt Mocca, Milch 1,5%, Kaffee, IronMaxx Crunchy Triple Chocolate Flavor. Cena: Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mein Veggie Tag Veggie Nuggets , Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Stiftsquelle Limo Zitrone, Milbona Käse in Salzlake , Schalotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Sandwich Eis. más...
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3938 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de benjaekscher
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