Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 92,97g | Prot: 106,99g | Carbh: 298,83g.
Desayuno: Buñuelo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Frito, Hindú Aromatica de Albahaca, Café. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Alitas de Pollo, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Maracuya. Cena: Jugo de Maracuya, Bimbo Tostadas Clásicas, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Frito Lay Maní Moto, Normandy Cocadas, Jugo de Maracuya, Normandy Cocadas, Oreo Galletas, Bimbo Tostadas Clásicas. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabizuluaga
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