Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 85,78g | Carbh: 144,13g.
Desayuno: Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Oats , Blueberries , Dried Cranberries. Almuerzo: Praise Balsamic Dressing No Fat, Flora Pro-Activ, Woolworths Carrot Sticks, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Annalisa Italian Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough. Cena: Flora Pro-Activ, Carrots, Zucchini, Basmati Rice (Cooked), Aldi Salmon Fillets - Marinated, Coconut & Lime. Pasa Bocas / Otros: Double D Sugar Free Butter Candy Drops, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Dairy Farmers Shape No Fat Milk. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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