Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 165,10g | Carbh: 195,75g.
Desayuno: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Almuerzo: イオン株式会社 カリフラワーライス, 漬物, 卵, 焼鮭, オクラ, ブロッコリ, 玄米ごはん. Cena: 味噌汁, 小松菜, イオン株式会社 カリフラワーライス, 玄米ごはん, 卵, 漬物, プチトマト, トンテキ. Pasa Bocas / Otros: つぶあん, 餅, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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