Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 82,59g | Prot: 62,33g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Zeytinyağı, Domatesler, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri. Cena: Beyaz Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Dondurma, Badem. Pasa Bocas / Otros: Ekler. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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