Diario de Robsown, 22 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2014:
1999 kcal Grasa: 77,22g | Prot: 79,18g | Carbh: 113,17g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream, Greek Yoghurt, Apples. Almuerzo: White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oatso Easy Original. Cena: Mashed Cauliflower, Mixed Vegetables (Frozen), Pork. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine. más...
2140 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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