Diario de vegasgirl59, 21 jul. 14

today is the day get on the ball Im on move it or lose it challenge and don't pig out something has got to change

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1650 kcal

Grasa: 59,43g | Prot: 84,95g | Carbh: 180,95g.   Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Pineapple Upside-Down Cake, Fast Bites Chicken Biscuit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Pineapple Upside-Down Cake, Tortilla Chips Corn Tortillas (Guerrero). Almuerzo: Swiss Cheese (Low Fat), Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast, Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast. Cena: Olive Garden Italian Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine Salad, Roma Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone. más...

3120 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...