Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 44,00g | Prot: 120,38g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Fazer Patonki, Margariini, Valio Kermaviili, HK Kalkkunaleike, Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Kypsennetty Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Maitokahvi, Margariini, Rasilainen Hapankaali , Ruisleipä, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Pakkasmarja Mustikka. Pasa Bocas / Otros: Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Raejuusto (Rasvaton). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiinamoi
|