Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 92,63g | Prot: 106,00g | Carbh: 278,96g.
Desayuno: Fazer Шоколад, Кировский Печенье К Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вода, Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). Almuerzo: Fazer Шоколад, Творожное Печенье, Сыр Российский, Кировский Печенье К Кофе, Белый Хлеб, Вода, Манная Каша на Молоке. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Масли Печенье Шахматное, Яблоко, Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом, Fazer Шоколад, Вода. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Lavado de Coches - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex_Loborev
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