Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 29,07g | Prot: 122,17g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: 닭대리 살균난백, 사과, 폰타나 발사믹 드레싱, 코스트코 아보카도 오일, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 코스 또는 로메인 상추. Almuerzo: 밥, 청국장찌개. Cena: 잇메이트 소고기볼 청양고추, 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 밀도 72시간 저온숙성 호밀건포도식빵, 잇포레스트 오나오 올초코스콘, 필라델피아 크림치즈 (20g), 바게트. más...
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124 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jey Shin
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