Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 61,73g | Prot: 76,78g | Carbh: 175,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Хлебец, Банан. Almuerzo: Домашний Вкус Холодец Домашний, Orion Чокопай, Пицца Домашняя, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Грабли Свекольник. Cena: Банановый Пирог, Ананас, Чай с Молоком, Пицца Домашняя, Хлебец, Болгарский Перец. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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