Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 134,99g | Carbh: 39,01g.
Desayuno: St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Fleury Michon Le Tranché Fin à l'italienne, Nescafé Café Soluble. Almuerzo: Chou-Fleur (Congelé), Carottes Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Cena: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carottes Cuites. Pasa Bocas / Otros: Noix du Brésil, Metagenics Nutriprotect Detox, Alphafoods Vegan Protein Vanille, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cordy60
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