|
Тихонечко радуюсь!!! Увидела шестерочку!
Едем дальше! На пути к пятёрке.
Раньше помню, как хотелось видеть быстрый результат, чтоб вниз шли первые цифры (десятки).
А теперь наблюдаю за единицами и уже хорошо, от наблюдения, как они медленно и верно идут вниз.
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 47,08g | Prot: 102,00g | Carbh: 179,40g.
Desayuno: Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Братья Чебурашкины Творог 18%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Говядина Отварная. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|