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Still around range despite not being able to work out in nearly 2 weeks. Hoping to cross into the 80s in the next 2 weeks.
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 79,16g | Carbh: 220,73g.
Almuerzo: Dried Tigernut (Main), Cocoa Powder (Unsweetened) , Garri, Moi-Moi. Cena: Stew, Spaghetti, White Rice, Plantains . Pasa Bocas / Otros: Snails (Cooked), Nestle Milo, Peak Powdered Milk, Dano Skim Milk Powder. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zircon B
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