Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2011
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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933 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 39,83g | Carbh: 126,82g.
Desayuno: 2% milk, Frosted Flakes. Almuerzo: toasted wheat thins, starkist. Cena: gatorade, ground beef. Pasa Bocas / Otros: splitz, apple, bertolli sauce. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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