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Help me Lord!!!! I need you now!
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 48,12g | Carbh: 241,56g.
Desayuno: Papa John's Cinnamon Sweetsticks, Coffee with Cream. Almuerzo: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer Deli Fresh Turkey Pastrami, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Del Monte Whole Kernel Corn, Rigatoni. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Frosted Fudge Cakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 34 minutos, Descansando - 2 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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