Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 102,61g | Carbh: 125,38g.
Desayuno: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Almuerzo: Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Мороженое Ванильное, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сыр Адыгейский. más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Леночка премиум
|