Diario de mctorunlar, 21 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2014:
1483 kcal Grasa: 70,77g | Prot: 63,96g | Carbh: 145,76g.   Desayuno: Eti Etimek, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Baklava, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Su Böreği. más...
1937 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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