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02 may. 22
Diario de lusielia, 02 may. 22
Perfil de lusielia
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😏
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2022:
1009 kcal
Grasa: 42,75g | Prot: 82,59g | Carbh: 71,41g.
Desayuno:
FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Globus Хлеб Мариинский с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Artfruit Авокадо Хасс , Яйцо-Пашот.
Almuerzo:
Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Cena:
Простой Йогурт, Фруктовый Салат, Глобус Салат Цезарь с Семгой, Яйцо.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Крепись ,как огурец !
02 may. 22 por el miembro:
DONTELO
✊🏻✊🏻
02 may. 22 por el miembro:
lusielia
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