Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 93,47g | Prot: 122,56g | Carbh: 318,20g.
Desayuno: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, SUPPTRUE Сывороточный Протеин , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Almuerzo: Nina Farina Баггетсы, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Рис, Капуста тушёная 1 мая, Бурятские Полуфабрикаты Пельмени Ням Ням. Cena: Бабаевский Бабаевская Белочка, Алтай Сыр Леаус, Магнит Хлеб Белый Формовой, Фермерское Подворье Сметана 15%, Бурятские Полуфабрикаты Пельмени Ням Ням. Pasa Bocas / Otros: Nina Farina Баггетсы, Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем. más...
|
|
2555 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|