|
Hmmmm, veckan som gått var jag under 60-strecket två dagar... Men det var inte på min invägningsdag i appen. 🤪
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 60,17g | Prot: 108,33g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Leksandsbröd Julknäcke, Björnbär, ICA Yoghurt Kvarg Naturell, Lönneberga Leverpastej Original. Almuerzo: Puffad Riskaka, Wasa Rosmarin & Havssalt, Falu Råg Rut, ICA Kokt Skinka, Zucchini, Vindruvor, Livsmedelsverket Kiwi, Cocktailtomater. Cena: Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, Jordgubbar, Falkenberg Seafood Varmrökt Hel Regnbågslax, President Brie, ICA Räksallad, Gurka, Cocktailtomater, ICA Sallatsmix, Zucchini, Wasa Sport +, Friggs Chiafrö & Havssalt. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|